ΤΡΙΓΩΝΕΛΛΑ

Βοτανική (και αγγλική) ονομασία: Trigonella foenum-graecum (Fenugreek)

Άλλη ονομασία: Μοσχοσίταρο, Τήλι

Ενεργό μέρος φυτού: Σπέρματα

Ενεργά συστατικά: galactomannan, saponins

Ιδιότητες: Υπογλυκαιμική δράση. Βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου σε διαβητικούς τύπου 1 και τύπου 2. Εμποδίζει την απορρόφηση της γλυκόζης στο έντερο και ενισχύει την έκκριση της ινσουλίνης. Παρουσιάζει αντιλιπιδαιμική δράση.

Μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης (LDL) και των τριγλυκεριδίων, καθυστερώντας την απορρόφησή τους.

Αντιοξειδωτικό. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε περιπτώσεις ανορεξίας, δυσπεψίας, γαστρίτιδας, έλκους, κοιλιακών πόνων. Αυξάνει την παραγωγή γάλακτος.

Συνεργικά βότανα: Cinnamon, Gymnema sylvestre

Αντενδείξεις – Προφυλάξεις: Παράλληλη χρήση με αντιδιαβητικά φάρμακα μπορεί να αυξήσει κατά πολύ την υπογλυκαιμική τους δράση. Να μην χρησιμοποιείται μαζί με αντιπηκτικά φάρμακα. Σε πολύ υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές.