Κάθε κάψουλα περιέχει 150 mg μαγνήσιο (κιτρικό). Συμβάλλει στην φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, των μυών και των μεταβολικών διεργασιών για την παραγωγή ενέργειας, καθώς και στην μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στην φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. Συμβάλλει επίσης, στην διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, ενώ επίσης παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και στη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών. H πρόσληψη μαγνησίου ενδέχεται να έχει ευεργετικές ιδιότητες σε άτομα που πάσχουν ή κινδυνεύουν από διαβήτη τύπου 2, αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα των μελετών που υποδεικνύουν κάτι τέτοιο.
Eπιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης.